CEO do Inteli dá dicas para equilibrar descanso e evitar a armadilha da hiperprodutividade
As férias não precisam ser vistas apenas como um período de pausa ou, ao contrário, como uma corrida por produtividade. Segundo Maíra Habimorad, CEO do Inteli (Instituto de Tecnologia e Liderança), esse intervalo pode se transformar em uma oportunidade estratégica para equilibrar descanso e desenvolvimento, sem cair na armadilha da hiperprodutividade.
A executiva destaca que o primeiro passo é respeitar os limites físicos e emocionais. Se o semestre foi intenso, dedicar tempo ao descanso, retomar hobbies e conviver com amigos é fundamental para preparar o corpo e a mente para os próximos desafios.
Em seguida, a escolha de uma atividade com propósito pode enriquecer a trajetória profissional. Cursos curtos, certificações, projetos voluntários ou estágios de férias são alternativas que, quando alinhadas aos interesses pessoais, agregam valor ao portfólio.
Maíra Habimorad lembra ainda que ampliar repertório vai além de atividades técnicas. Viagens, exposições, eventos culturais e até filmes e livros consumidos com olhar crítico podem oferecer novas referências e expandir a visão de mundo.
Outro ponto relevante é o desenvolvimento de habilidades socioemocionais, como comunicação, empatia e liderança, cada vez mais valorizadas pelo mercado e que podem ser estimuladas em experiências coletivas ou fora da rotina.
O alerta da CEO do Inteli é para evitar o excesso de compromissos. Preencher todos os dias com obrigações pode gerar frustração e comprometer o desempenho futuro. A qualidade e a intenção das escolhas são mais importantes do que a quantidade.
Assim, cada período de férias pode ter um foco diferente: descansar em um momento, buscar uma certificação em outro, ou até investir em um estágio ou viagem. Essa diversidade de experiências, ao longo do tempo, constrói uma trajetória consistente e significativa.
“Com equilíbrio e intenção, as férias deixam de ser apenas uma pausa no calendário e se tornam uma oportunidade de desenvolvimento pessoal e profissional”, completa.
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