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Como o executivo pode ter uma vida mais saudável

Como o executivo pode ter uma vida mais saudável

Em entrevista a MONEY REPORT, Mariela Silveira, médica diretora do Kurotel, Centro Contemporâneo de Saúde e Bem-Estar, fala como executivos podem prevenir o estresse e a depressão. Ela aponta que o esgotamento causado pela rotina intensa de trabalho pode afetar a produtividade e a tomada de decisões. Além disso, a médica alerta que o quadro pode se agravar com o aparecimento de outras doenças. Mariela destaca como algumas mudanças no estilo de vida e nos hábitos alimentares podem melhorar o desempenho profissional. A diretora do Kurotel ressalta ainda a importância do cuidado com o lado mental e emocional.

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