Em 2025, após a divulgação da atualização da NR-1, norma que estabelece as disposições gerais de segurança e saúde no trabalho, empresas aceleraram a busca por mudanças na rotina de seus colaboradores. O objetivo é melhorar os cuidados com as saúdes física e mental. Contudo, além dos pilares do bem-estar, a saúde social é outro aspecto que requer a atenção das organizações.
Seja no trabalho ou fora dele, é fundamental que os colaboradores tenham tempo para se relacionar de forma saudável com outras pessoas. Mais do que momentos de qualidade com amigos, familiares ou colegas de trabalho, a saúde social está ligada às condições de vida.
Isso significa que, independente do porte ou segmento, é necessário que as lideranças da empresas, em parceria com os departamentos de recursos humanos, analise com cuidado as iniciativas internas para criar ambientes mais saudáveis. Quando a saúde social não está em dia, observa-se automaticamente uma mudança drástica no comportamento dos colaboradores e, consequentemente, na saúde física e mental.
Em relação à saúde física, é possível notar que algumas pessoas tendem a se isolar, podendo cair no sedentarismo. Por consequência, percebe-se um aumento de problemas com má alimentação, o leva à obesidade e deterioração do quadro físico. Dados do Atlas Mundial da Obesidade 2025, divulgados pela Agência Brasil, apontam que um em cada três brasileiros (31%) vive com essa doença, problema que pode desencadear uma série de doenças crônicas, como diabetes, hipertensão, AVC e pressão alta.
Também não podemos deixar de lado os impactos negativos na saúde mental, uma vez que pela falta de interação social algumas pessoas acabam desenvolvendo ou acelerando problemas psicológicos, como estresse, ansiedade e depressão. No Brasil, 87% das empresas registraram o afastamento de colaboradores devido a problemas de saúde mental. Dentre os mais comuns, a ansiedade representa 51% dos casos, conforme um estudo da Conexa, plataforma online para coleta e análise de dados de saúde.
Dados do Ministério da Previdência Social apontam que os casos de transtornos mentais e comportamentais no Brasil aumentaram de 2023 para 2024, atingindo 67%. Desse percentual, muitos afastamentos ocorreram por episódios depressivos e ao transtorno depressivo recorrente.
Além da saúde física e mental, quando em baixa a saúde social podem prejudicar a vida dos trabalhadores, impactando no desempenho. Para a empresa, esses impactos envolvem aumento da taxa de absenteísmo, marcada por faltas recorrentes e ausência de pontualidade, e gastos com assistência médica.
Ao promover um ambiente de trabalho que reconheça a relevância destas questões e seja algo de soluções, é possível notar uma melhora nos impactos. Mas como fazer isso na prática? É simples: incentivando e promovendo o equilíbrio entre vida profissional e pessoal.
Invista na flexibilidade de horários e em atividades grupais, além de oferecer programas de bem-estar que contemplem o físico, o mental e o social dos colaboradores. Afinal, mesmo fora da empresa é importante que cada um adote rotinas de autocuidado e lazer. E a melhor forma está nas soluções flexíveis.
Para que essas ações sejam realmente efetivas, é fundamental proporcionar espaço para que cada colaborador se expresse e compartilhe suas necessidades. Dessa forma, eles se sentirão mais respeitados e valorizados, fortalecendo o engajamento e o clima organizacional.
Sobre a TotalPass
A TotalPass é uma das principais soluções de saúde e bem-estar integrada do Brasil. Oferecida como benefício corporativo pelas empresas, a marca tem o objetivo de equilibrar o bem-estar físico e mental dos colaboradores, destacando-se como um diferencial competitivo de seus parceiros. O aplicativo está integrado ao grupo Bio Ritmo/Smart Fit, presente no Brasil e no México. Por meio dele são oferecidas mais de 250 modalidades distribuídas em mais de 32,5 mil academias e estúdios – 28 mil no Brasil e 4,5 mil no México. Além disso, a plataforma conta com recursos focados em saúde mental, com centenas de áudios de meditação e milhares de psicólogos para consultas on-line, além de plano alimentar personalizado e teleconsultas com nutricionistas.
